Zeige alle Tipps zum Abnehmen mit dem Stichwort fett

Abnehmen mit mehr Fett und weniger Zucker

Low Carb / High Fat (LCHF) ist eine anerkannte Ernährungsform für Kinder mit Epilepsie und wird zunehmend auch Diabetikern zur Kontrolle ihre…
Stichworte: fett zucker kohlenhydrate

Wurst aufs Brot - klar, warum nicht

Viele verzichten beim Abendessen auf den Belag und lassen Wurst und Käse links liegen. Stattdessen kommt Gurke oder Tomate aufs Brot oder ein…
Stichworte: wurst brot abend schinken fett

Wraps - einfach frisch gemacht und lecker

Wraps sind Teigrollen, die mit den leckersten Dingen gefüllt werden können. Fertige Wraps kauft man am besten im Supermarkt. Im Bezug auf die…
Stichworte: wraps kalorien fett

Wenn fritieren, dann richtig

Generell ist Frittiertes recht fettreich. Aber trotzdem möchte man ja nicht immer darauf verzichten - und das muss man auch nicht, wenn es ni…
Stichworte: fett kochen öl frittieren

Weg von künstlichen Geschmacksverstärkern und Aromastoffe

Was bei Fertiggerichten gefährlich ist, sind künstliche Geschmacksverstärker und Aromastoffe. Nicht selten sind in ihnen versteckte Kalorien …
Stichworte: fertigprodukte hunger appetit chemie zusatzstoffe geschmacksverstärker aromen fett kalorien

Vorsicht Kohlenhydrate

Nach 18 Uhr sollte man keine oder nur wenige Kohlenhydrate (Brot/Kartoffeln/Zucker) zu sich nehmen, da der Körper diese in Fett umwandelt. Ve…
Stichworte: kohlenhydrate fett kalorien fleisch

Sojaprodukte - so macht Abnehmen gesundheitlich Sinn

Was die meisten Menschen mit Übergewicht an einer Diät nervt, ist die Eintönigkeit. Aber eigentlich gibt es die gar nicht, denn es fehlt meis…
Stichworte: soja diät fett milch

Schinkenwürfel - leckere Beilage und erlaubt

Schinkenwürfel sind bei vielen Gerichten eine leckere Beilage und machen die besondere Würze aus. Leider sind sie auch sehr fettig, sodass sc…
Stichworte: schinken fett mikrowelle pfanne

Popcorn statt Abendessen

Abends vor dem Fernseher sitzen und Popcorn naschen und dabei abnehmen Ja, das geht. Popcorn hat nämlich sehr wenig Kalorien, solange man es …
Stichworte: popcorn abend kalorien fett süßstoff stevia abnehmen

Pommes ohne schlechtes Gewissen genießen

Pommes sind der Inbegriff des Dickmachens und dabei sind sie doch so lecker. Gerade Kindern kann man mit der Zubereitung von Pommes eine groß…
Stichworte: pommes fett backofen

Pizza bei der Diät? Klar: selbstgemacht

Pizza gilt als das Fast-Food überhaupt, ist lecker, vielseitig und macht dick. Aber nur wenn man auf Fertigprodukte setzt. Selbst machen laut…
Stichworte: pizza fastfood fett käse salami schinken

Omega 3 Fettsäuren

Wollen Sie echte Erfolge sehen auf der Waage Bauen Sie regelmäßig 2 mal pro Woche hochwertigen Fisch, z. B. Wildlachs, in Ihren Speiseplan ei…
Stichworte: fett fisch

Nudeln - die wahren Alleskönner

Nudeln machen nicht dick - gute Nachrichten, sind Nudeln doch die Lieblingsspeise von vielen Kindern und Erwachsene. Es kommt immer nur auf d…
Stichworte: nudeln fett kalorien kohlenhydrate vollkorn

Naschen im Büro ist erlaubt - wichtig ist was genascht wird

Wer im Büro tätig ist, der weiß wie schnell einen der Hunger überkommt. Manche Menschen brauchen auch einfach etwas zum Knabbern, wenn sie im…
Stichworte: nachen büro fett kalorien gemüse obst schokolade

Molke - macht schön und schlank

Molke macht angeblich unheimlich schön und kann auch ein wenig Abwechslung in den Diät-Alltag bringen. Wer aber schon mal Molke pur getrunken…
Stichworte: molke obst saft kalorien fett

Milchshakes bei einer Diät?

Beim Italiener um die Ecke einen leckeren Milchshake für unterwegs, ein No-Go für viele, die eine Diät durchziehen wollen. Muss aber nicht se…
Stichworte: milchshake fett kalorien milch obst früchte erdbeeren

Milch - fettreduziert ist doppelt so gut

Bei Kinder achten Erwachsene sehr genau darauf, dass diese genug Milch zu sich nehmen. Immerhin ist Milch gesund und fördert den Knochenaufba…
Stichworte: milch fett wasser

Machen fettreduzierte Lebensmittel schlank?

Nein, dass ist ein Mythos dem viele Menschen erlegen sind. Allein nur durch den Genuss von fettreduzierten Lebensmittel kann man nicht abnehm…
Stichworte: fett geschmacksverstärker zucker

Lachs ist nicht nur gesund

Lachs ist nicht nur sehr gesund, sondern auch bei einer Diät erlaubt. Durch den Genuss von Fisch bekommt der Körper viele wichtige Substanzen…
Stichworte: fisch fett kalorien kartoffeln

Keine Zeit zum Kochen - und jetzt?

Wer berufstätig ist, kann in der Mittagspause nicht unbedingt kochen. Wer dann auch nicht die Möglichkeit hat, auf ein Bistro oder eine Kanti…
Stichworte: kochen mittag vollkorn brot fett schinken ei käse

Kein FDH - FDR!

Vielfach bekommt man Tipps, die auf "FDH" - Friss Die Hälfte - hinauslaufen. Viel wichtiger, als die Menge der Nahrung zu reduzieren ist es,…
Stichworte: fett nährstoffe süßigkeiten obst gemüse

Käse - darf man ihn bei einer Diät essen?

Klar, warum nicht! Halt, aber nur solange es sich um fettreduzierten Käse handelt. Viele bekannte Sorten gibt es inzwischen in einer fettredu…
Stichworte: käse fett brot

Kartoffel - warum gibt es so viele Kartoffeldiäten?

In so gut wieder jeder Frauenzeitschrift wird immer wieder über die unterschiedlichsten Kartoffeldiäten geschrieben. Warum aber gilt diese Kn…
Stichworte: kartoffeln kalorien fett

Joghurts - die gesunde Zwischenmahlzeit

Joghurts sind lecker und sind perfekt als Zwischenmahlzeit geeignet. Dabei sollte es sich jedoch um fettreduzierte Joghurtsorten handeln, die…
Stichworte: joghurt fett kalorien

Iss die Hälfte?

Wer kenn diese Diät nicht oder hat sie sogar nicht schon selbst versucht Vermutlich die meisten, die ihr Gewicht versucht haben zu reduzieren…
Stichworte: kohlenhydrate fett kalorien gemüse

Hungern Sie auf gar keinen Fall!

Wenn Sie Ihren Körper aushungern, schaltet er automatisch auf Speichern - für spätere Notzeiten. Dadurch wird mehr Fett eingelagert. Deswegen…
Stichworte: hunger appetit fett stoffwechsel

Helfen Lebensmittel speziell für Kinder auch Erwachsenen beim Abnehmen?

Joghurt im Miniformat, Leberwurst im Kinderzimmergerechten Format - mit Produkten für Kinder könnte man einen ganzen Supermarkt füllen. Nur s…
Stichworte: joghurt wurst kinder milch kalorien fett

Gesundes Pausenbrot hilft übergewichtigen Kindern

Das Pausenbrot der Kinder in Kindergarten und Schule ist unheimlich wichtig, wird jedoch immer häufiger sehr stiefmütterlich behandelt. Viele…
Stichworte: kinder mittag pause brot salat obst gemüse fett

Gesund essen geht auch im Büro

Existenziell für das Abnehmen ist die richtige Ernährung. Der schnelle Snack in der Mittagspause im Büro sollte daher nicht nur satt machen, …
Stichworte: salat pause beruf quark mittag gurken kohlenhydrate vitamine nährstoffe fett sättigung

Frittieren ohne Öl

Leckere Pommes ohne schlechtes Gewissen, das geht wirklich. Den Kartoffeln an sich sind keine Kalorienbomben. Ganz im Gegenteil. Was Pommes F…
Stichworte: frittieren pommes öl fett kalorien

Frische Bratwurst fettärmer braten

Auch wenn man abnehmen möchte, muss man nicht immer auf alles verzichten. Und eine Bratwurst ist auch mal sehr lecker. Besonders frische. Di…
Stichworte: fett wurst wasser kochen

Fleisch ist auch bei einer Diät erlaubt

Immer wieder kursiert das Märchen, dass Fleisch bei einer Diät völlig gemieden werden sollte. Dies ist so aber nicht korrekt, denn der Körper…
Stichworte: fleisch fett eiweiß

Fett beim Braten sparen

Wenn wir Steak, Schnitzel und Co. braten, geben wir meistens Fett in die Pfanne, das sich dann verteilt und im Zweifelsfalle nachher in irgen…
Stichworte: fett kochen öl fleisch fisch

Eis ohne Fett

Im Sommer hält man es kaum ohne Eis aus. Die Kombination von Fett und Zucker ist aber ein echter Figurkiller. Besser ist da Eis, was ohne Fet…
Stichworte: eis fett zucker kalorien zusatzstoffe bio

Ein Teelöffel Öl reicht für jedes Steak

Die meisten Menschen kochen und essen viel zu fettreich. Wer ein Stück Fleisch, beispielsweise ein Steak zubereitet, der fettet die Pfanne me…
Stichworte: öl fett kochen kalorien

Eier und Speck zur Frühstück

Das mag merkwürdig klingen, aber wenn man streng wissenschaftlich vorgeht, sind Eier mit Speck tatsächlich das beste Frühstück zum Abnehmen. …
Stichworte: frühstück ei fett kochen kalorien stoffwechsel

Die Steakpfanne hilft beim Abnehmen

Grillen gilt als eine der besten Methoden, fettreduziert zu Speisen. Da man jedoch nicht zu jeder Jahreszeit grillen kann, empfiehlt sich die…
Stichworte: fett kochen öl kalorien

Die gesunde Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese ist das Lieblingsgericht der meisten Kinder und auch viele Erwachsene lieben dieses Gericht aus Italien. Jedoch sind hier…
Stichworte: nudeln vollkorn fett fertigprodukte

Diät-Zeit und dann wollen die Kollegen zum Italiener

Hier muss man nicht nein sagen, denn gerade beim Italiener gibt es viele leckere Gerichte, die einer Diät nicht im Wege stehen. So etwa Vollk…
Stichworte: vollkorn nudeln fleisch öl fett käse restaurant

Diät-Irrtum: warme Mahlzeiten machen dick

Ob eine Mahlzeit dick macht oder nicht kommt nicht darauf an, ob sie warm oder kalt zubreitet wird. Vielmehr kommt es auf das Volumen an und …
Stichworte: fett kalorien essen

Diät-Irrtum: Verzicht auf Abendbrot lässt Pfunde purzeln

Angeblich ist das Weglassen des Abendessens die Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde. Jedoch gehen die Meinungen der Experten hier sehr weit…
Stichworte: schlafen kalorien fett kohlenhydrate sport abend

Diät-Irrtum: Fasten hilft beim schnellen Abnehmen

Fasten ist gesund, denn dadurch wird der Körper von Giftstoffen gereinigt und entschlackt. Wer jedoch meint, mit dieser radikalen Form der "D…
Stichworte: hunger fett muskeln stoffwechsel

Der Brennwert von Chips

Lust auf Chips Diese Lust kann man leicht bremsen, wenn man sich den Brennwert vor Augen führt. Den "Kalorien" ist nichts anderes als eine An…
Stichworte: chips kalorien video fett

Den Vorratsraum aufräumen

Wenn draußen der Frühling Einzug erhält, sollte dies auch in der Speisekammer der Fall sein. Alles was süß und fettig ist sollte verbannt wer…
Stichworte: süßigkeiten fett obst gemüse winter frühling bewegung

Das richtige Koch-Equipment hilft beim Abnehmen

Kopftöpfe und Pfannen haben viel mehr mit dem Abnehmen zu tun, als man meint. So sollte man beispielsweise für die Zubereitung von Fleisch, F…
Stichworte: kochen fett fleisch fisch

Charakteristisches der beliebten Low-Fat-Diätformen

Low-Fat-Diätformen gelten als die Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde. In der Tat ist hierbei viel erlaubt, sogar Süßigkeiten, sofern sie k…
Stichworte: fett süßigkeiten kohlenhydrate vollkorn obst gemüse

Cardiotraining kurbelt den Stoffwechsel an

Wer seinen Stoffwechsel auf Schwung bringen möchte, für den eignet sich Cardiotraining einfach hervorragend. Durch gezieltes Training im rich…
Stichworte: stoffwechsel sport fett

Beim Abnehmen ist Wissen Macht

"Wissen ist Macht" - ein altes Sprichwort das immer wieder in den unterschiedlichen Situationen Gültigkeit hat. So auch beim Abnehmen. Wer si…
Stichworte: fett kalorien gehirn

Ballaststoffe sättigen langanhaltend

Ballaststoffe helfen dabei, eine Diät erfolgreich durchzuhalten, denn sie verfügen über die Eigenschaft, langanhaltend satt zu machen. Zudem …
Stichworte: ballaststoffe wasser fett joghurt sättigung

Ausdauersport steigert die Fettverbrennung

Um seine Fettverbrennung anzukurbeln, eignet sich Ausdauersport einfach bestens. Hier muss nur unbedingt darauf geachtet werden, dass der Her…
Stichworte: sport stoffwechsel fett

Abnehmen mit Acai

In den USA gilt die Acia-Beere als Wundermittel zum Abnehmen. In vielen Fernsehshows haben Prominente bereits über ihre Erfolge berichtet. Z…
Stichworte: stoffwechsel fett obst

Abnehmen durch die richtige Zubereitung von Speisen

Allein nur durch die richtige Zubereitung von Speisen, kann man einige Kilos verlieren und gesünder leben. So ist beispielsweise das Grillen …
Stichworte: kochen fett fleisch gemüse pommes kalorien


Komplette Stichwortliste:
abend abnehmen alkohol ampel appetit aromen backofen ballaststoffe behandlung beruf bewegung bio bratkartoffeln bremse brot burger büro chemie chili chips cola dauerhaft deutschland diät dressing ei einkaufen eis eiweiß entspannung erdbeeren ernährung ernährungsberater essen familie fastfood fdh feier feiertage fernsehen fertigprodukte fett fettverbrennung fisch fleisch foto frittieren früchte fruchtsaft frühling frühstück gehirn gemüse gemüseburger genuss geschmack geschmacksverstärker gruppe gurken hafer hamburger hormone hunger hypnose insulin joghurt jojo kaffee kakao kalorien kalzium kartoffeln käse kauen kinder kochen kohlenhydrate kohlsuppe körper kuchen kühlschrank kurs lebensmittel leptin liebe liste lust magen marmelade meerrettich menge mikrowelle milch milchshake mittag molke muskeln müsli nachen nachtisch nährstoffe nahrungsergänzung naschen nudeln nüsse obst öl online paprika party pause pfanne pfeffer pillen pizza pommes popcorn positiv psychologie pudding punkte quark reis restaurant saft salami salat salz sättigung sauer scharf schinken schlafen schmauen schokolade schrittzähler schwangerschaft soja spaß sport staubsaugen stevia stoffwechsel sucht suppe sushi süßigkeiten süßstoff tagebuch tagesablauf tee training trennkost trinken umstellung vanille verbot video videospiele vitamine vollkorn wasser weight-watchers weihanchten werbung winter wraps wurst zähne zeit zimt zitrone zucker zusatzstoffe



Abnehmtipps Startseite     Impressum