Popcorn statt Abendessen

Abends vor dem Fernseher sitzen und Popcorn naschen und dabei abnehmen? Ja, das geht. Popcorn hat nämlich sehr wenig Kalorien, solange man es nicht mit Zucker überstreut. Es kommt eben auf die richtige Zubereitung an. Popcorn mit Butter und Zucker in der Pfanne sind tabu. Aber eine Popcorn-Maschine, welche die Körner ohne Fettzugabe zum poppen bringt und der Verzicht auf Zucker, macht Popcorn zum Kalorien-Sparer.

Eine Diät, bei der man das Abendessen gegen eine riesige Schüssel Popcorn ersetzt funktioniert tatsächlich. Der Geschmack ist Anfangs natürlich ungewohnt, aber man vergisst das schnell. Wer will, kann kalorienlose Süssungsmittel wie flüssigen Süßstoff oder Stevia probieren.

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