Zeige alle Tipps zum Abnehmen mit dem Stichwort obst
So legt man zwischen Weihnachten und Neujahr nicht zu
Statistiken zufolge nehmen die meisten Menschen zwischen Weihnachten und Neujahr zu - kein Wunder - leckere und viel zu große Mahlzeiten, Url…Stichworte: weihanchten feiertage obst sport bewegung
Schnell ein paar Pfunde loswerden
Kleine Tricks helfen dabei, schnell ein paar Pfunde zu verlieren und trotzdem gesund zu leben. So sollte man vor dem Frühstück ein Glas Wasse…Stichworte: trinken wasser stoffwechsel schokolade obst gemüse süßigkeiten alkohol fertigprodukte
Quark mit Früchten - leckere Zwischenmahlzeit bei einer Diät
Quark mit Früchten ist eine wunderbare Zwischenmahlzeit, denn das ist lecker und macht satt. Dazu den fettarmen Quark mit fettarmen Joghurt c…Stichworte: quark früchte obst joghurt süßstoff
Party in Sicht? Vorhungern!
Man ist auf eine Party eingeladen und denkt nur an die vielen Leckereien, die der Gastgeber anbieten wird. Kuchen, Torten, Alkohol, Kabbereie…Stichworte: party obst gemüse hunger wasser trinken kalorien kuchen alkohol
Obstkonserven - aber bitte nur ungezuckert
Ein Kompott oder Apfelmuss aus der Dose oder dem Glas sind ein perfekter Nachtisch und eigenen sich auch als Zwischenmahlzeit. Dies ist aber …Stichworte: obst zucker nachtisch
Naturbelassene Joghurts gekonnt aufpeppen
Naturbelassene Joghurts sind gesund, schmecken aber nicht jedem, sodass einem der Spaß an einer Diät schnell vergehen kann. Damit dies nicht …Stichworte: joghurt obst früchte zucker kalorien
Naschen im Büro ist erlaubt - wichtig ist was genascht wird
Wer im Büro tätig ist, der weiß wie schnell einen der Hunger überkommt. Manche Menschen brauchen auch einfach etwas zum Knabbern, wenn sie im…Stichworte: nachen büro fett kalorien gemüse obst schokolade
Molke - macht schön und schlank
Molke macht angeblich unheimlich schön und kann auch ein wenig Abwechslung in den Diät-Alltag bringen. Wer aber schon mal Molke pur getrunken…Stichworte: molke obst saft kalorien fett
Milchshakes bei einer Diät?
Beim Italiener um die Ecke einen leckeren Milchshake für unterwegs, ein No-Go für viele, die eine Diät durchziehen wollen. Muss aber nicht se…Stichworte: milchshake fett kalorien milch obst früchte erdbeeren
Kleine Veränderung - große Wirkung
Wer diätgestresst ist, der sollte sich einfach einmal mit seinen Essgewohnheiten auseinander setzen. Wann wird was gegessen Meist sind es kle…Stichworte: psychologie trinken schokolade fernsehen süßigkeiten nüsse obst
Kein FDH - FDR!
Vielfach bekommt man Tipps, die auf "FDH" - Friss Die Hälfte - hinauslaufen. Viel wichtiger, als die Menge der Nahrung zu reduzieren ist es,…Stichworte: fett nährstoffe süßigkeiten obst gemüse
Getränke zum Essen helfen beim Abnehmen
Viele kennen von früher noch die Ansicht, dass man zum Essen nichts trinken sollte, da das angeblich die Magensäure verdünnen würde und die V…Stichworte: trinken wasser tee obst gemüse vollkorn brot magen
Gesundes Pausenbrot hilft übergewichtigen Kindern
Das Pausenbrot der Kinder in Kindergarten und Schule ist unheimlich wichtig, wird jedoch immer häufiger sehr stiefmütterlich behandelt. Viele…Stichworte: kinder mittag pause brot salat obst gemüse fett
Fertiggerichte aus dem Kühlschrank verbannen
Eine gesunde Ernährung zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass sie aus natürlichen Bestandteilen besteht. Fertigprodukte sollte daher schne…Stichworte: zusatzstoffe aromen obst gemüse nudeln fleisch fertigprodukte
Eine einseitige Diät macht oft dick
Kohlsuppen-Diät, Obst-Diät und wie sie alle heißen sind einseitige Diätformen, die angeblich die Pfunde ganz schnell purzeln lassen. Dabei si…Stichworte: psychologie diät obst kohlsuppe
Die Menge machts
Die Sättigung ist nicht von den Kalorien abhängig. Es geht schlicht um die Essensmenge im Magen. Diese simple Erkenntnis stammt von Münchner …Stichworte: kalorien fleisch obst sättigung
Die magischen "fünf"
Schon mal von den magischen "fünf" gehört Nein Gemeint sind 5 Portionen am Tag. Nicht Schokolade oder andere Dickmacher, sondern fünf Sorten …Stichworte: obst gemüse frühstück kalorien schokolade
Den Vorratsraum aufräumen
Wenn draußen der Frühling Einzug erhält, sollte dies auch in der Speisekammer der Fall sein. Alles was süß und fettig ist sollte verbannt wer…Stichworte: süßigkeiten fett obst gemüse winter frühling bewegung
Das Idealgewicht auch halten können
Diätformen gibt es viele und einige von ihnen helfen sogar dabei, das Gewicht zu reduzieren. Doch so gut wie jeder, der schon mal eine Diät e…Stichworte: jojo gemüse obst trinken wasser tee sport kohlenhydrate
Charakteristisches der beliebten Low-Fat-Diätformen
Low-Fat-Diätformen gelten als die Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde. In der Tat ist hierbei viel erlaubt, sogar Süßigkeiten, sofern sie k…Stichworte: fett süßigkeiten kohlenhydrate vollkorn obst gemüse
Auch beim Abnehmen gibt es Abwechslung
Man muss während einer Diät nicht nur einseitige Lebensmittel essen. Man kann anstelle von Olivenöl auch mal andere Ölsorten verwenden, anste…Stichworte: öl fisch obst vollkorn kohlenhydrate wasser tee
Als Vegetarier nimmt man nicht zu - stimmt das?
Nein, denn auch wenn Vegetarier auf Fleisch verzichten und vorwiegend Obst und Gemüse essen, was natürlich schon gesünder ist, können diese L…Stichworte: fleisch obst gemüse kalorien
Abnehmen mit Goji
Manche Stoffe können den Stoffwechsel ankurbeln und so beim Abnehmen helfen. Im Grunde beginnt das Prinzip bereits beim Kaffee. Auch dieser b…Stichworte: stoffwechsel nahrungsergänzung obst
Abnehmen mit Acai
In den USA gilt die Acia-Beere als Wundermittel zum Abnehmen. In vielen Fernsehshows haben Prominente bereits über ihre Erfolge berichtet. Z…Stichworte: stoffwechsel fett obst
Komplette Stichwortliste:
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