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Joghurts - die gesunde Zwischenmahlzeit

Joghurts sind lecker und sind perfekt als Zwischenmahlzeit geeignet. Dabei sollte es sich jedoch um fettreduzierte Joghurtsorten handeln, die es inzwischen in sehr reicher Auswahl gibt. Um diese wirklich zu entdecken, sollte man schauen, dass der gewählte Joghurt aus Magermilch hergestellt sind. Aber Achtung: wenig Fett heißt nicht gleichzeitig auch wenig Kalorien. Diese sind auch in fettreduzierten oftmals zahlreich vorhanden.


Stichworte: joghurt fett kalorien

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