Bewertet von 122 Lesern.
Nudeln - die wahren Alleskönner
Nudeln machen nicht dick - gute Nachrichten, sind Nudeln doch die Lieblingsspeise von vielen Kindern und Erwachsene. Es kommt immer nur auf die Zusammensetzung an, also auf die Zutaten. Wer Nudeln mit einer kräftigen Sahnesoße genießt, muss sich nicht wundern, dass die Waage durchdreht. Wer aber fettarme und kalorienreduzierte Beilagen wählt, der kann mit Nudeln tatsächlich sein Gewicht reduzieren. Damit man an dieser Stelle auch der gesunden Ernährung gerecht wird, sollte es sich in jedem Fall um Vollkornnudeln handeln.Im übrigen sind Nudeln sehr variabel einsetzbar - denn sie finden als Beilage, als Hauptspeise und als Inhalt in vielen verschiedenen Suppen und Salaten ihre Verwendung - für Abwechslung ist also gesorgt.
Stichworte: nudeln fett kalorien kohlenhydrate vollkorn
Tipps mit ähnlichen Stichwörtern:
- Reis - lecker aber Vorsicht!
Reis ist die Beilage zu vielen verschiedenen Gerichten und wird von vie…
- Charakteristisches der beliebten Low-Fat-Diätformen
Low-Fat-Diätformen gelten als die Wunderwaffe gegen überflüssige Pfunde…
- Diät-Zeit und dann wollen die Kollegen zum Italiener
Hier muss man nicht nein sagen, denn gerade beim Italiener gibt es viel…
- Die gesunde Spaghetti Bolognese
Spaghetti Bolognese ist das Lieblingsgericht der meisten Kinder und auc…
- Diät-Irrtum: Verzicht auf Abendbrot lässt Pfunde purzeln
Angeblich ist das Weglassen des Abendessens die Wunderwaffe gegen überf…
- Iss die Hälfte?
Wer kenn diese Diät nicht oder hat sie sogar nicht schon selbst versuch…
- Vorsicht Kohlenhydrate
Nach 18 Uhr sollte man keine oder nur wenige Kohlenhydrate (Brot/Kartof…
- Auch beim Abnehmen gibt es Abwechslung
Man muss während einer Diät nicht nur einseitige Lebensmittel essen. Ma…
- Gute Kohlenhydrate - was ist das denn?
Es gibt gute und schlechte Kohlenhydrate - doch wo liegt der Unterschie…
- So wichtig ist das Frühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn hier nimmt ma…
-
Ist es nur Durst?
Der Mensch besteht zu 60 - 80% aus Wasser. Die benötigte Flüssigkeit ne…
-
Genießen Sie Ihr Essen mit allen Sinnen
Wenn man Übergewicht hat, beschäftigt man sich oft den ganzen Tag mit E…
-
Zwei Goldene Regeln zum Abnehmen
Wer wirklich dauerhaft schlank werden oder bleiben möchte, der muss zwe…
Hinweis zu den Bewertungen:
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Abnehmtipps Startseite Impressum und Datenschutz