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Fleisch ist auch bei einer Diät erlaubt
Immer wieder kursiert das Märchen, dass Fleisch bei einer Diät völlig gemieden werden sollte. Dies ist so aber nicht korrekt, denn der Körper benötigt das wichtige Eiweiß und die Proteine, die im Fleisch enthalten sind. Jedoch sollte man auf helles Fleisch, wie beispielsweise Hähnchen oder Pute setzen und nicht den schweren Schweinebraten essen. Auch Rindfleisch ist in der Regel magerer als Schweinefleisch.Stichworte: fleisch fett eiweiß
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