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Den Vorratsraum aufräumen

Wenn draußen der Frühling Einzug erhält, sollte dies auch in der Speisekammer der Fall sein. Alles was süß und fettig ist sollte verbannt werden und durch viel Obst und Gemüse ersetzt werden. Gerade wenn es auf luftige Kleidung zugeht, muss der Winterspeck weg. Gesunde Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Die im Winter fehlende Bewegung kommt im Frühjahr wie von selbst, denn die Sonnenstrahlen laden ohnehin zum Spazieren gehen ein.


Stichworte: süßigkeiten fett obst gemüse winter frühling bewegung

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