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Diät-Irrtum: Fasten hilft beim schnellen Abnehmen

Fasten ist gesund, denn dadurch wird der Körper von Giftstoffen gereinigt und entschlackt. Wer jedoch meint, mit dieser radikalen Form der "Diät" kann man abnehmen, der hat sich gewaltig getäuscht. Durch das Fasten baut der Körper nicht nur das Fett aus den Fettzellen ab, sondern auch die Muskeln. Dann verbraucht der Körper weniger Energie. Da man aber nicht dauerhaft auf Nahrung verzichten kann, kann Fasten nur für einen bestimmten Zeitraum den Körper reinigen.


Stichworte: hunger fett muskeln stoffwechsel

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