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Schlechte Laune ist Gift für die Diät

in Tief hat jeder einmal, blöd nur, wenn man sich mitten in einer Abnehmphase befindet. Achtung: bei schlechter Laune verfällt man gern in alte Verhaltensmuster und nimmt es mit der Diät nicht so genau. Jetzt besser ein Stückchen Schokolade auf der Zunge zergehen lassen und mit guten Freunden zum Sport verabreden. Das verscheucht alle schlechten Gedanken, macht glücklich und die Waage wird auch danken.


Stichworte: psychologie sport schokolade

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