Bewertet von 66 Lesern.
4.0

Führen Sie ein Diät-Tagebuch

Schreiben Sie auf was Sie zu sich nehmen! Aber bitte alles - ganz ehrlich.
Damit verschaffen Sie einen Überblick über die Menge die Sie täglich zu sich nehmen, denn manches was wir nebenbei essen ist im nächsten Moment schon vergessen.
Notieren Sie auch Ihre sportlichen Betätigungen.
Diese Notizen in Verbindung mit Ihrem Gewichtsschwankungen geben Aufschluss darüber was Sie noch verbessern können.


Stichworte: psychologie tagebuch sport essen

Tipps mit ähnlichen Stichwörtern: Die 3 bestbewerteten Tipps:
Hinweis zu den Bewertungen:
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.


Abnehmtipps per Email:
Erhalte die Abnehmtipps jetzt auch bequem per Email. Einmal pro Woche kommt ein Abnehmtipp kostenlos ins elektronische Postfach.
Vorname:
Email:






Abnehmtipps Startseite     Impressum und Datenschutz