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4.0

Dreiecksbeziehung

Entscheidend für eine ausgeglichene Lebensführung ist eine Dreiecks-Beziehung von Bewegung, Ernährung und Entspannung. Immer mehr Menschen haben Mühe damit, abzuschalten und sich Zeit für sich zu nehmen. Hier kann bewusstes Kochen und Essen ein Entspannungsfaktor sein. Der bewusste Genuss - ob allein oder in geselliger Runde - kann Balsam für die gestresste Seele sein.


Stichworte: sport entspannung psychologie

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