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Diät-Irrtum: Süßigkeiten streng verboten

Wer gesund abnehmen möchte, bei dem sich auch alle Lebensmittel erlaubt. Damit auch Süßigkeiten und Fast Food. Die richtige Menge ist entscheidend und es kommt auf das Verhältnis der Nährstoffe ab. Wer Heißhunger auf Schokolade, Eis und Co. hat, der sollte dieser Schwäche nachgeben - aber in Maßen. Wer sich zwingt auf Süßigkeiten zu verzichten, steigert den Heißhunger darauf und jede Diät wird zur reinen Qual.


Stichworte: süßigkeiten fastfood hunger schokolade naschen

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