Verbote auch mal brechen - aber richtig

Wer eine Diät macht, verflucht oftmals die Verbote, die er sich dadurch selbst auferlegt hat. Süßigkeiten und Kuchen, Cola und der Burger im Schnellrestaurant sind dann tabu. Alles was aber verboten ist, übt einen besonderen Reiz aus. Verbote sind zum Brechen da und so darf man sich auch während einer Diät eine süße Leckerei gönnen - aber richtig. Nicht im Sinne von übermäßig, sondern mit Genuss. Heißhunger auf Schokolade und Kekse sollte nicht im Essrausch gestillt werden. Wer einen Riegel Schokolade genießt, am besten über den ganzen Tag verteilt und als Zartbitterschokolade, der übersteht jede Diät.