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Auch beim Abnehmen gibt es Abwechslung

Man muss während einer Diät nicht nur einseitige Lebensmittel essen. Man kann anstelle von Olivenöl auch mal andere Ölsorten verwenden, anstelle von Lachs auch mal Hering oder anstelle von Äpfel auch Birnen, Pflaumen oder Beerenobst. Kohlenhydrate darf es in Vollkornvarianten geben und es müssen auch nicht zwei Liter Wasser sein, denn auch ungesüßter Früchtetee ist lecker und erlaubt.


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