Weight Watchers - nur Geldmache?

Tatsache ist, Weight Watcher kostet viel Geld, ist aber dennoch effektiv. Besonders für Personen, die keine Ahnung von ausgewogenem und gesundem Essverhalten haben, kann diese Gruppe der richtige Weg sein. Hier wird jedem Lebensmittel ein bestimmter Pointswert zugeordnet und jeder darf am Tag eine bestimmte Anzahl Points verbrauchen. Der wichtigste Grundsatz dieser Ernährungsumstellung ist es, kein Hungergefühl zu verspüren. Vielmehr soll hier dauerhaft die Ernährung umgestellt werden, was eine Gewichtsreduktion zur Folge hat. Doch muss sich immer an diese Ernährungsweise gehalten werden, sonst geht auch hier das Gewicht sehr rasch wieder nach oben.