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Schärfe für den Stoffwechsel
Würzen sie so oft wie möglich mit scharfen Gewürzen wie Chili, Pfeffer oder scharfem Paprika. Zum Einen isst man von sehr scharfen Speisen deutlich weniger als von mildem Essen und zum Anderen erzeugt die Schärfe im Körper Hitze und regt den Stoffwechsel an. So wird mehr Fett verbrannt.Stichworte: scharf stoffwechsel chili pfeffer paprika
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