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Was uns wirklich dick macht
Deutschland ist ein Volk der Pummeligen und erschreckender Weise sind es immer mehr junge Menschen, die viel zu viele Kilos auf die Waage bringen. Doch woran liegt es wirklich? Was macht uns wirklich dick?Willensschwäche und Inkonsequenz macht uns wirklich dick - denn unkontrolliertes Essen und Naschen sind die Hauptverursacher für Übergewicht. Ernährungsexperten geben an, dass jeder übergewichtige Deutsche täglich rund 300 Kalorien zu viel auf dem Teller hat. 55 Prozent der Bundesbürger sind zu dick, 16 Millionen Deutsch werden als behandlungsbedürftig "fettsüchtig" eingestuft und jedes dritte Schulkind ist zu dick.
Eine ausgewogene Ernährung, kombiniert mit einer guten Portion Sport ist der Schlüssel zu einem Idealgewicht und einer gesunden Lebensweise - keine Diät, keine operativen Eingriffe.
Stichworte: kalorien sport deutschland ernährung
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