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So legt man zwischen Weihnachten und Neujahr nicht zu

Statistiken zufolge nehmen die meisten Menschen zwischen Weihnachten und Neujahr zu - kein Wunder - leckere und viel zu große Mahlzeiten, Urlaub und damit meist zuwenig Bewegung lassen sie Pfunde ja nicht gerade purzeln. Um hier nicht die Waage zum Überschlag zu bringen, sollte man zwischen den Tagen einen Obsttag und einen Gemüsetag einlegen. Tägliche Spaziergänge und ein Tag in einem Spaßbad sorgen zudem für Bewegung.


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