Salat ist doch so gesund - aber Achtung: der Käse

Wer ein paar Pfunde abnehmen möchte, der gönnt sich in der Regel eher mal einen Salat. Salat soll ja so gesund sein und nebenbei dabei helfen, die lästigen Pfunde weg zu bekommen. Dennoch ist Salat nicht gleich Salat, denn wer hierbei auf den geliebten Käse nicht verzichten kann, der darf sich nicht wundern, wenn sie die Nadel der Waage nicht bewegt. Auch wer Dressings nicht weglassen kann, hat schlechte Chancen auf Veränderungen. Erlaubt ist Balsamico-Dressing und ein bisschen Brot. Aber Käse gehört nicht in den Salat zum Abnehmen.