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Mal das Leckerste zuerst essen

Vor allem die Leute, die es gewohnt sind, immer den Teller leer zu essen, kennen das - man hebt sich das Beste bis Schluss auf. Dann ist man eigentlich vielleicht schon satt, aber weil man sich das ganze Essen über auf seine Lieblingsspeise gefreut hat, isst man diese auf jeden Fall auch noch.

Essen Sie doch einfach mal das Beste zuerst! Langsam und mit Genuss. Dann werden Sie die Sachen, die Ihnen nicht so zusagen, auch nicht mehr essen, obwohl Sie schon längst satt sind.


Stichworte: psychologie sättigung essen

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