Bewertet von 70 Lesern.
Mal das Leckerste zuerst essen
Vor allem die Leute, die es gewohnt sind, immer den Teller leer zu essen, kennen das - man hebt sich das Beste bis Schluss auf. Dann ist man eigentlich vielleicht schon satt, aber weil man sich das ganze Essen über auf seine Lieblingsspeise gefreut hat, isst man diese auf jeden Fall auch noch.Essen Sie doch einfach mal das Beste zuerst! Langsam und mit Genuss. Dann werden Sie die Sachen, die Ihnen nicht so zusagen, auch nicht mehr essen, obwohl Sie schon längst satt sind.
Stichworte: psychologie sättigung essen
Tipps mit ähnlichen Stichwörtern:
- Entspannt abnehmen
Das Zauberwort für das Durchhaltevermögen bei einer Diät lautet: Entspa…
- Führen Sie ein Diät-Tagebuch
Schreiben Sie auf was Sie zu sich nehmen! Aber bitte alles - ganz ehrli…
- Genießen Sie Ihr Essen mit allen Sinnen
Wenn man Übergewicht hat, beschäftigt man sich oft den ganzen Tag mit E…
- Pausen für die Hände
In der heutigen Zeit wird oft zu schnell und hektisch gegessen. Da ist …
- Den Teller nicht leer essen
Viele von uns haben in der Kindheit gelernt, dass man seinen Teller imm…
- Langsam essen und so abnehmen
Wer richtig großen Hunger hat und sich dann ein fürstliches Mahl vor di…
- Selbstmotivation
Ich überzeuge und motiviere mich, in dem ich Selbstgespräche mit mir fü…
- Diät-Irrtum: warme Mahlzeiten machen dick
Ob eine Mahlzeit dick macht oder nicht kommt nicht darauf an, ob sie wa…
- FDH - immer noch die beste Diät
Schlendert man einmal durch die Zeitschriften-Abteilung ist auf jeder t…
- Schlank durch kauen
Intensives Kauen führt zu einem zu einem früheren Sättigungsgefühl. Das…
-
Ist es nur Durst?
Der Mensch besteht zu 60 - 80% aus Wasser. Die benötigte Flüssigkeit ne…
-
Genießen Sie Ihr Essen mit allen Sinnen
Wenn man Übergewicht hat, beschäftigt man sich oft den ganzen Tag mit E…
-
Zwei Goldene Regeln zum Abnehmen
Wer wirklich dauerhaft schlank werden oder bleiben möchte, der muss zwe…
Hinweis zu den Bewertungen:
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Abnehmtipps Startseite Impressum und Datenschutz