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Bewegungskontrolle durch einen Schrittzähler
Wer weiß schon, wie viele Schritte er am Tag geht? Die Wenigsten. Wer dies einmal in Erfahrung bringen möchte und ein Mittel sucht, seinen eigenen Ehrgeiz zu wecken, der schafft sich einen Schrittzähler an. Dieser wird einfach in die Hosentasche gesteckt oder an den Gürtel geklemmt und reagiert auf Bewegungen. So kann man sich vornehmen, jeden Tag 300 Schritte mehr als am Vortag zu gehen.Stichworte: bewegung kalorien schrittzähler
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