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Bewegung - das A und O beim Abnehmen

Jedem ist bekannt, das Bewegung sehr wichtig ist, um die überflüssigen Pfunde loszuwerden. Bewegen sollte man sich daher täglich, aber man sollte sich auch nicht dabei quälen. Besser ist es, eine Sportart zu finden, die wirklich Spaß macht. Am besten an der frischen Luft. Wer einen Sport findet, der richtig viel Spaß macht, der wird seinen inneren Schweinehund schneller besiegen können.


Stichworte: bewegung sport spaß

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