Bewertet von 60 Lesern.


300 g Gemüse pro Tag helfen beim Abnehmen
Wer jeden Tag mindestens 300g Gemüse und Salate zu sich nimmt, letzte aber bitte nicht mit einem fettigen Joghurt-Dressing, der hat gute Chancen seine Pfunde zu verlieren. Zum Frühstück also ein paar Scheiben Gurke auf das Knäcke, zum Mittag einen leckeren Salat, nachmittags dann noch eine Paprika geknabbert und am Abend zum spannenden Krimi besser eine Handvoll Möhren vertilgen - die beruhigen die Nerven ebenso, sind lecker und ersetzen Schokolade perfekt.Stichworte: gemüse salat joghurt brot gurken
Tipps mit ähnlichen Stichwörtern:
- Gesundes Pausenbrot hilft übergewichtigen Kindern
Das Pausenbrot der Kinder in Kindergarten und Schule ist unheimlich wic…
- Gesund essen geht auch im Büro
Existenziell für das Abnehmen ist die richtige Ernährung. Der schnelle …
- Getränke zum Essen helfen beim Abnehmen
Viele kennen von früher noch die Ansicht, dass man zum Essen nichts tri…
- Mehr Essen, weniger Kalorien
Sobald man sich für eine Ernährungsumstellung entscheidet, steht man vo…
- Gesund naschen vor dem Fernseher
Es müssen nicht immer Chips sein. Auch Knäckebrot kann durchaus lecker …
- Gute Kohlenhydrate - was ist das denn?
Es gibt gute und schlechte Kohlenhydrate - doch wo liegt der Unterschie…
- Käse - darf man ihn bei einer Diät essen?
Klar, warum nicht! Halt, aber nur solange es sich um fettreduzierten Kä…
- Keine Zeit zum Kochen - und jetzt?
Wer berufstätig ist, kann in der Mittagspause nicht unbedingt kochen. W…
- Sauer macht lustig und satt
Für das Sättigungsgefühl ist nicht nur die Menge der Nahrung, sondern a…
- Schlank durch kauen
Intensives Kauen führt zu einem zu einem früheren Sättigungsgefühl. Das…
-
Ist es nur Durst?
Der Mensch besteht zu 60 - 80% aus Wasser. Die benötigte Flüssigkeit ne…
-
Genießen Sie Ihr Essen mit allen Sinnen
Wenn man Übergewicht hat, beschäftigt man sich oft den ganzen Tag mit E…
-
Zwei Goldene Regeln zum Abnehmen
Wer wirklich dauerhaft schlank werden oder bleiben möchte, der muss zwe…
Hinweis zu den Bewertungen:
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Um eine Bewertung abgeben zu können, musst Du die Tipps per Email abonnieren. Du bekommst dann jede Woche einen Tipp und direkt in der Email sind Links um eine Bewertung abzugeben. Auf diesem Wege wollen wir sicherstellen, dass die Bewertungen in Ruhe und ernsthaft erfolgen.
Wenn Dir ein Tipp gefällt, Du Dich aber nicht anmelden willst, dann benutze doch einfach den Twitter oder Facebook Knopf um Deine Freunde am Tipp teilhaben zu lassen. Sharing is social.
Abnehmtipps Startseite Impressum und Datenschutz